erm.... sebut je coklat, mesti dh rase terliur (bagi peminat fanatik coklat la), lbh2 lagi bile ditimpa masalah, memng saya akan cari coklat, sebagai sumber ketenagan 'sementara', heheheheh....
jgn ingat prmpuan je minat kat coklat, kaum adam ada gak yg gila dgn coklat.
coklat mnjadi kegillan saya sampai bju pn kebanyakanya berwarna coklat,,, layan je lah.....
tp mmng sejak kecik smpai besr, coklat jadi pilihan hati bila boring ataw tnsyen.....
 |
| coklat jadi kegemaran setiap psan usia. |
coklat ni jugak dapt menurunkan tekanan darah, terdpt kajin yang membuktikan bhawa pengambilan setiap 1 bar coklat hitam dapat meredakan tekanan darah tinggi.
selain rasa sedap, ia mampu untuk mewujudkan rasa seronok kerana ia mampu untuk merangsang penghasilan endorphin. coklat juga mengandungi serotonin yang bertindak sebagai anti kemurungan di dalam diri......
itu semua antara kebaikan yang terdapat di dalam coklat...... maklumat ini diperolehi daripada Mingguan Malaysia(2011).
tapi..
untuk menjamin kesihatan yang berterusan, bagi yang dah berumur tu, kene la pandai seimbangkan kembali tahap kalori di dalam badan.
Satu bar coklat mengandungi sekurang-kurangnya 400 kalori.
jadi untuk keseimbangan bahan tahap kalori di dalam badan,
kenelaha mengalah dengan makanan lain.....
mkneye klu badan kita memerlukan 2000 kalori sehari,
kira la sendiri......
apa yang penting, amalkan gaya hidup yang sihat
tanpa
mnghadkan makanan kegemaran........
Tiada ulasan:
Catat Ulasan